Why this score
engineered against fullnessFat and refined carbohydrate converging the way engineered food does; dense calories with little protein, volume or fiber to fill you up.
Three routes to fullness — one is enough
What pulls it down
Per
- Calories
- 467
- Protein
- (16%)
- 19 g
- Fat
- (42%)
- 22 g
- Carbohydrates
- (42%)
- 49 g
- of which sugar
- 4 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 800 mg
Percentages are the share of calories from each macronutrient.
Alternatives
McDonald'sHigher-scoring, from McDonald's own “Burger” in Germany.
Ingredients
paniertes Hähnchenfleisch: Zutaten: Hähnchenfleisch , WEIZENMEHL, Wasser, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), WEIZENGRIESS, Salz, modifizierte Stärke (enthält WEIZEN), WEIZENGLUTEN, Stärke (enthält WEIZEN), Gewürze (enthält SELLERIE), Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Hefe, Dextrose, Gewürzextrakte, Hefeextrakt. oder: Hähnchenfleisch, WEIZENMEHL, Wasser, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Stärke (enthält WEIZEN), HARTWEIZENGRIESS, Salz, modifizierte Stärke (enthält WEIZEN), WEIZENGLUTEN, Gewürze, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Hefe, Dextrose, Gewürzextrakte, Hefeextrakt, SELLERIE, Meerretichpulver. oder: Hähnchenbrustfleisch, WEIZENMEHL, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps),Wasser, WEIZENGRIESS, Stärke (enthält WEIZEN), Salz, WEIZENGLUTEN, Reismehl, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Aromen (enthält WEIZEN), Zucker, Hefeextrakt, Gewürze, Gewürzextrakte, Kräuter. Weizenbrötchen mit Sesambestreuung: Zutaten: WEIZENMEHL, Wasser, Zucker, Hefe, Rapsöl, SESAM, Salz, Emulgatoren (E322, E481), Verdickungsmittel E412, natürliches Aroma, modifizierte Stärke, Mehlbehandlungsmittel E300, WEIZENEIWEISS. Oder: WEIZENMEHL, Wasser, Invertzuckersirup, Hefe, Rapsöl, natürliches Aroma, Speisesalz, SESAM (0,8%), modifizierte Stärke (aus Mais), Verdickungsmittel E412, Emulgatoren (E322 (aus Raps), E471, E472e), Mehlbehandlungsmittel E300. oder: Weizenbrötchen mit Maisgrieß: Zutaten: WEIZENMEHL, Wasser, Rapsöl, Zucker, Maisgrieß, Hefe, Salz, Emulgatoren (E 322, E 481), modifizierte Stärke, Säureregulator E 262, Mehlbehandlungsmittel E 300, WEIZENEIWEISS.oder: WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Invertzuckersirup, Rapsöl, Speisesalz, Maisgrieß, modifizierte Stärke (aus Mais), Emulgatoren (E472e, E471, E322), Säureregulator (E262), Säuerungsmittel (E260), Mehlbehandlungsmittel (E300). milde Sandwichsauce: Zutaten: Wasser, Rapsöl, Zucker, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Salz, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel (E 415, E 412), Gewürze (mit SENF), Konservierungsstoff (E 202). Salat: Zutaten: 100% Eisbergsalat.
Nutrition as published by McDonald's — check it yourself. The score measures satiety per calorie. It is not a virtue scale, and no food here is forbidden. How the score works.