Why this score
engineered against fullnessFat and refined carbohydrate converging the way engineered food does; dense calories with little protein, volume or fiber to fill you up.
Three routes to fullness — one is enough
What pulls it down
Per
- Calories
- 486
- Protein
- (14%)
- 16 g
- Fat
- (42%)
- 22 g
- Carbohydrates
- (45%)
- 53 g
- of which sugar
- 3 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 752 mg
Percentages are the share of calories from each macronutrient.
Alternatives
McDonald'sHigher-scoring, from McDonald's own “Salaatit & McWrap®” in Finland.
Ingredients
<div class="panel-body"><div class="ingredient_title">Paistoöljy (Walter Rau, Saksa) :</div><div class="ingredient_detail">Auringonkukka- ja rapsiöljyt, vaahdonestoaine (E900). Täysin kovettamatonta kasviöljyä.</div><div class="ingredient_title">Tortilla (Aryzta FSB Piekarnia, Puola) :</div><div class="ingredient_detail"><b>Vehnäjauho</b>, vesi, kosteudensäilyttäjä (E422 kasviperäinen), rapsiöljy, nostatusaineet (E450i, E500ii), suola, emulgointiaine (E471 kasviperäinen), stabilointiaine (E466), <b>vehnätärkkelys</b>, kuivahiiva.</div><div class="ingredient_title">Jäävuorisalaatti (Salico Oy, Suomi) :</div><div class="ingredient_detail">Pesty ja leikattu jäävuorisalaatti. Alkuperämaa: Espanja, Saksa, Puola tai Suomi (satokauden mukaan).</div><div class="ingredient_title">Kananmunaton McFeast™-kastike (McCormick Ltd, Iso-Britannia) :</div><div class="ingredient_detail">Vesi, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, suola, <b>sinappijauho</b>, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), sitruunamehutiiviste.</div><div class="ingredient_title">Pihvitomaatti (Salico Oy, Suomi) :</div><div class="ingredient_detail">Pesty ja leikattu pihvitomaatti. Alkuperämaa Espanja, Puola tai Marokko (satokauden mukaan).</div><div class="ingredient_title">Soijapihvi (Orkla Foods Sverige, Ruotsi) :</div><div class="ingredient_detail">Vesi, <b>soijaproteiini</b>, rapsiöljy, sipuli, omenauute, stabilointiaine (E461), suola, valkosipuli, mausteet (sisältää pippuria), aromit. Ei geenimuunneltua soijaa. Soijan alkuperä: Pohjois-Amerikka.</div></div>
Nutrition as published by McDonald's — check it yourself. Product photograph © McDonald's, shown to identify the item. The score measures satiety per calorie. It is not a virtue scale, and no food here is forbidden. How the score works.