Why this score
engineered against fullnessFat and refined carbohydrate converging the way engineered food does; dense calories with little protein, volume or fiber to fill you up.
Three routes to fullness — one is enough
What pulls it down
Per
- Calories
- 525
- Protein
- (19%)
- 24 g
- Fat
- (37%)
- 21 g
- Carbohydrates
- (45%)
- 58 g
- of which sugar
- 8 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 920 mg
Percentages are the share of calories from each macronutrient.
Alternatives
McDonald'sHigher-scoring, from McDonald's own “McMenü®” in Germany.
Ingredients
PATTY CP HIGH CRUNCH WHITE MEAT: Zutaten: Hähnchenbrustfleisch (54%), MEHL (WEIZEN, Reis, Mais), Wasser, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Stärke, Salz, natürliche Aromen, Säuerungsmittel (Citronensäure), Knoblauchpulver, Gewürze, Gewürzextrakte, Zwiebelpulver, Hefe, Zucker, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Kräuter, Pilzpulver, Stabilisator (Xanthan), Antioxidationsmittel (Extrakt von Rosmarin). oder: Hähnchenbrustfleisch (54 %), WEIZENMEHL, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Wasser, Stärke, Reismehl, Maismehl, Salz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Knoblauchpulver, natürliches Aroma, Gewürze, Pfefferextrakt, Hefe, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Antioxidationsmittel (Extrakt aus Rosmarin), Zwiebelpulver, Zucker, Pilzpulver, Kräuter. Weizenbrötchen: Zutaten: WEIZENmehl, Wasser, Invertzuckersirup, Kartoffelflocken (4%), Hefe, Rapsöl, MagerMILCHpulver, Speisesalz, modifizierte Stärke (aus Mais), Natürliches Aroma, Emulgatoren(E472e, E471, E322),Mehlbehandlungsmittel (E300)..oder:WEIZENMEHL, Wasser, Zucker, Kartoffelflocken (3,7%), MAGERMILCHPULVER, Hefe, Rapsöl, Salz, WEIZENEIWEISS, Emulgatoren (E 481, E 322), modifizierte Stärke, natürliches Aroma, Mehlbehandlungsmittel E 300.. Sauce Honig Senf mit Senfkörnern: Zutaten: Wasser, Rapsöl, Branntweinessig, 7,5% SENFSAAT, Zucker, 3% Honig, modifizierte Stärke,EIGELB, Salz, Gewürze, Verdickungsmittel (E 415), Säuerungsmittel (E 270), Konservierungsstoff (E 202), natürliches Aroma.. Schmelzkäsezubereitung: Zutaten: KÄSE (49 %), Wasser, CHEDDAR-KÄSE (11 %), BUTTER, MAGERMILCHPULVER, Schmelzsalze (E 331, E 332), natürliches KÄSEAROMA MILCHEIWEISS, Speisesalz, Farbstoff (Beta-Carotin, Paprika-Extrakt), Säuerungsmittel (E 330), Trennmittel: Lecithine.. Salat: Zutaten: Eisbergsalat..
Nutrition as published by McDonald's — check it yourself. The score measures satiety per calorie. It is not a virtue scale, and no food here is forbidden. How the score works.